depois de muito insatisfeito com a pança que se tem formado na minha bela barriga, resolvi tomar uma atitude e fui a luta! E nada melhor do que com a ajuda dos amigos, né priscillão!?
O treino era:
2min correndo - 1min andando; mas fundo parecia 20min correndo - 20seg andando! hahahahahahahahaha
Tudo isso por 30min, depois disso 3x20 abdominais e eu fiz 3x20 flexões.....
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| 6km em 30min... meio ridículo ainda, mas é só o início |
To morto mesmo! mas é isso... ou eu faço ou esse american way of fat life vai me deixar com 100kg...
Pra não correr com qualquer tenis, dei uma perguntada pro meu amigo Barca (expert em corridas e já ta virando maratonista): o que comprar, marca..... fui na loja Foot Lockers e escolhi pelo Asics Gel Nimbus 12.
Comprei na maior inocência seguinda a vendedora e quando chego em casa, entro num site do Brasil e pra minha surpresa o tenis custa 550 reais!!!!!!!! meu deus, medo de usar agora! hahahahaha
Agora o negócio é não desistir e seguir a risca...
ah! outra... refrigerante - A-QUELE A-BRAÇO!
"Beijo pra quem é de abraço, beijo pra quem é de beijo
Boa Xandre, faz isso mesmo!!
ResponderExcluirMas pq voce nao entrou numa academia? Nao tem uma boa e baratinha perto da pos ou d ksa nao?? E em relacao ao tenis, esse eh um dos beneficios dos eua neh?! deve ter sido uma baratinho o tenis ai!!
(Paraiso)!
Aproveite seu no hobby!
Um Beijo, Leo!
Booooa Primo!
ResponderExcluirTá mais que certo!
Vou voltar a correr por aqui tbm!
Quando vc voltar, comparamos a pança!
(lembre-se: estou em desvantagem!)
hauhauhauhaua
beijos!
Boa leske! Corre mesmo! Run, bitch!
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